Les clés d’un post-partum réussi | HS03

Sep 3, 2020

** Vous pouvez écouter ou réécouter les deux premiers hors série en cliquant sur les liens: 

Hors série 1: Le périnée et la grossesse
Hors série 2: La préparation à l'accouchement 

 

***********************************************************

Dans ce troisième hors série, enregistré avec Stéphanie, physiothérapeute en rééducation périnéale à la clinique Cigonia de Sherbrooke, on aborde cette période si importante qu’est l’après accouchement, aussi appelée le post-partum. 

Dans cet épisode:

• Les types et stades de déchirures et la cicatrice de césarienne
• Récupérer après un accouchement: comment et combien de temps?
• Suis-je à risque de descente d’organes?
• Quand reprendre les activités physiques? 
• La reprise des activités sexuelles 
• Quoi faire/éviter après un accouchement?
• Les grossesses rapprochées

Voilà, Stéphanie et moi espérons que ce dernier hors série aura répondu aux questions que vous vous posiez. 

Bonne écoute!

Références de l’épisode:

Clinique Cigonia à Sherbrooke: https://cigonia.com/

Hydratant vaginal Gynatrof: https://www.gynatrof.com/fr/mode-demploi/

____________________________________________

♥️ Si cet épisode vous a plu, faites-moi le savoir! Partagez-le à votre entourage et sur vos réseaux sociaux. Vous pouvez aussi laisser un 5 étoiles et un commentaire dans Apple Podcast et iTunes, ça aide beaucoup!

💬 Trouver les éphéMÈRES sur Facebook et sur Instagram

💬 Vous voulez raconter votre histoire ou me proposer des sujets d’épisodes? Écrivez-moi [e-mail]